奔波于日常烟火，周旋于家庭琐事，我们常常忙于生计，却忽略了家庭根基的滋养。家风是代代相传的精神底色，身心是安度岁月的根本依托。笔墨藏古训，古法养身心，在书香与养生智慧之中，寻一份齐家修心的从容。

本期思沐堂沙龙，以家训家道、古法康养为内核，延续东方静心修身之旅，开启一场温润厚重的人文雅聚。暂别都市喧嚣，静守一室清雅，让大家品读先贤古训，以内修心性、外养体魄的方式，安顿家庭、平和自我。

智语老师带来深度细腻的主题分享。他深耕中华传统文化多年，躬身践行圣贤大道，娓娓拆解家风家训的当代价值 —— 家道从不是陈旧教条，而是适配现代家庭的修身齐家智慧。他结合自身多年国学传播、家庭教育与古法中医康养经验，融合《林则徐家训》《朱子家训》《颜氏家训》等经典内容，拆解家风塑造、亲子相处、家庭和睦的落地方法，同时科普古法康养传统技法，讲解由内养心、由外养身的平衡之道。全场静谧悠然，众人静心聆听，在先贤智慧中梳理家庭困惑，在养生知识里学会呵护自身。

接下来由思沐堂・共修圈主理人刘贵清登场，为在场来宾细致介绍思沐堂・共修圈的创立初衷、日常共修内容与圈层文化，带领大家认识同频修行、彼此滋养的人文社群。同时，刘贵清老师现场带来一段禅舞表演，衣袂轻扬，身姿舒缓，一抬手、一转身皆藏禅意，在柔和乐曲中消解全场疲惫，以灵动雅致的舞姿，传递松弛静心的东方修行美学，让在场所有人沉浸在宁静温柔的氛围之中。